Bébé
      Diversification et purées

      Diversification mode d’emploi

      Qu’est-ce que la diversification alimentaire?

      Le début de la diversification est une étape passionnante et importante. Comme les bébés continuent à boire principalement au sein ou au biberon, l’introduction des premiers repas plus solides est appelée diversification. Ces aliments viennent compléter le lait maternel ou le lait pour nourrissons et contribuent à apporter à ton bébé tous les nutriments importants dont il a besoin. Délicieux et sains, ils l’aide à couvrir ses besoins énergétiques qui ont augmentés. Ton bébé va apprendre à manger à la cuillère, à avaler des aliments plus fermes et, bientôt, à mâcher. En lui offrant une alimentation équilibrée au moment de la diversification, tu aides ton bébé à se sentir bien et tu poses les bases de son comportement alimentaire et de sa santé futurs.

      Maman et son bébé

      Voici les signes qui peuvent indiquer que ton bébé est prêt à diversifier son alimentation:

      • Ton bébé maintient déjà bien sa tête et peut s’asseoir tout en ayant un support.
      • Ton bébé s’intéresse à de nouveaux aliments et ouvre la bouche avec enthousiasme lorsqu’il voit la cuillère se lever de l’assiette.
      • Ton bébé peut déjà mettre des choses dans sa bouche tout seul.
      • Ton bébé a plus faim. Les intervalles entre les repas raccourcissent, ton bébé a de nouveau faim la nuit ou tu remarques que le lait seul ne lui suffit plus.
      Bébé en train de manger

      Et quel est le moment idéal pour démarrer la diversification?

      La capacité et la volonté de manger à la cuillère se développent très différemment chez les enfants. L’âge idéal se situe entre la 17ème et la 26ème semaine. Fais donc un essai – ton bébé saura te montrer s’il est prêt ou non! L’introduction d’aliments complémentaires est un moment très spécial dans le développement de Bébé. Pour rendre la diversification ludique pour vous deux, il y a plein de petites choses que tu peux faire. Tu découvriras ici nos astuces.

       

      Ce qu’il te faut pour commencer la diversification

      Pour commencer à donner à ton bébé des petites purées et bouilles, tu n’auras pas besoin de grand-chose:

      • quelques cuillères étroites et plates et quelques bols en plastique
      • des bavoirs
      • une casserole ou un cuit-vapeur
      • un mixeur
      • des petites boîtes de congélation
      • des ingrédients bien adaptés à l’âge de ton bébé, car son petit ventre doit d’abord s’habituer à certains aliments, surtout au début.

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