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Combien de temps cela va-t-il durer ?
Bien souvent, le baby blues ne dure pas plus de quelques jours. Beaucoup de repos, de réconfort et d'attention de la part de vos proches peuvent vous aider à traverser cette épreuve. Mais si cette situation perdure au-delà du dixième jour, il se peut que le problème soit plus sérieux. Dans ce cas, vous devez consulter votre médecin.
Comment vos proches peuvent-ils vous aider ?
Beaucoup d'attention et d'amour de la part de votre entourage devrait y remédier. Vous aurez particulièrement besoin que votre partenaire soit très patient et qu'il vous réconforte. Votre famille et vos amis voudront sans doute vous aider, acceptez donc leur aide ; même s'il s'agit simplement de venir prendre un thé et de discuter. Il est très important qu'ils comprennent et qu'ils vous aident à comprendre que de nombreuses mères traversent la même chose que vous. Bien souvent, vous vous apercevrez ainsi que vous savez très bien gérer tous les aspects de votre vie de jeune maman et vous vous sentirez rapidement mieux.