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Pourquoi les cours de préparation à l'accouchement sont-ils utiles ?
Vous en apprendrez plus sur les points suivants :
• Comment se préparer à l'accouchement : On vous parlera certainement des exercices à faire pour rester en forme jusqu'à la naissance et des techniques de respiration. Votre compagnon pourra apprendre certains gestes de massage utiles pour vous aider à rester plus détendue avant et pendant le travail.
• Ce à quoi il faut vous attendre pendant le travail et l'accouchement : Les cours de préparation à l'accouchement vous donnent toutes les informations sur le travail et l'accouchement, y compris des détails sur les procédures et interventions médicales. (Certains cours proposent même des vidéos !) Vous serez également encouragée à réfléchir sur les changements qui vont se produire pendant la grossesse et après la naissance de votre enfant, pour vous et votre conjoint.
• Comment vivre le travail et l'accouchement : Vous apprendrez tout sur les différentes positions d'accouchement et vous aurez la possibilité de les essayer avant le grand jour. Vous serez également informée sur les techniques de soulagement de la douleur et sur tout ce qui peut se passer au cours du travail. Ainsi, vous pourrez réfléchir et décider du type d'accouchement que vous souhaitez.
• Préparez-vous à l'arrivée de votre bébé : Les cours de préparation à l'accouchement vous informent également sur ce qu'est une vie avec un bébé, que ce soit sur le plan émotionnel ou sur le plan pratique. C'est l'occasion d'obtenir des conseils de la part d'un professionnel et, pourquoi pas, d'autres mamans expérimentées qui seront présentes.
• Informations liées à la nutrition infantile
• Vie sociale : Il est fort probable que toutes vos amies n'attendent pas un enfant et elles auront peut-être du mal à comprendre ce que vous vivez. Les cours de préparation vous donnent l'occasion de discuter avec d'autres futures mamans ou futurs papas qui ont les mêmes préoccupations et se posent les mêmes questions que vous. En réalité, beaucoup de mamans restent en contact avec les personnes qu'elles ont rencontrées aux cours de préparation à l'accouchement. Parfois, elles deviennent même de très bonnes amies.
Il est essentiel de bien se préparer à l'avance. La plupart des cours durent entre 6 et 8 séances. Pourquoi ne pas prendre contact avec une sage-femme pour en savoir plus ?
Autres informations sur les cours de préparation ?
• Les cours sont payants. L’assurance de base rembourse CHF 100.- si les cours sont donnés par une sage-femme.
• Ils sont en général donnés le soir ou parfois le week-end.
• Les cours s’adressent également aux futurs papas qui pourront ainsi se sentir plus rassurés et davantage impliqués.