Comment proposer de nouveaux aliments à Bébé ?
Il faut du temps pour apprendre à manger, soyez patiente pendant que Bébé découvre et s'habitue à la sensation d'avoir de la nourriture dans la bouche et à mâcher.
Les préférences alimentaires se dessinent au cours de la première année, c'est pourquoi une alimentation variée est si importante. Vers l'âge de deux ans, les goûts de Bébé ont tendance à se figer, et ce jusqu'à ses huit ans environ.
Vous pouvez essayer quelques astuces pour aider Bébé à surmonter un dégoût au moment de sa découverte des saveurs et textures. Le plus important : ne vous inquiétez pas ! Il faut parfois jusqu'à dix tentatives pour que Bébé accepte une nouvelle saveur, ne baissez pas les bras !
• Prévoyez de proposer de nouveaux aliments quand Bébé est bien éveillé et de bonne humeur : la fin de matinée est souvent le moment idéal.
• Tenter l'expérience quand il a envie de lait pourrait bien le frustrer !
• Les enfants refusent souvent ce qu'ils ne connaissent pas. Laissez votre bébé découvrir par lui-même ce qu'il va manger en lui proposant un petit morceau ou une petite cuillerée. Laissez-lui regarder ou toucher la nourriture avant de lui donner à la cuillère.
• Si votre bébé refuse un nouvel aliment, associez-le à un autre qu'il connaît déjà et qu'il aime. Par exemple, ajoutez de la pêche à un peu de pomme.
• Votre bébé pourrait bien vouloir tenir tout seul la cuillère. Préparez-vous : les repas vont être un peu salissants ! Laissez votre enfant tenir la cuillère et guidez-la fermement, espérons-le, jusqu’à sa bouche, ou….
• Prenez deux cuillères : une pour vous, pour faire avaler à Bébé un peu de nourriture, et une pour lui, pour qu'il s'entraîne (salissant, mais rigolo !)