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Warum sind Geburtsvorbereitungskurse nützlich?
Sie erhalten Informationen zu den folgenden Aspekten:
• Vorbereitung auf die Geburt: Man wird Ihnen sicherlich Übungen zeigen, wie Sie bis zur Geburt fit bleiben, sowie Atemtechniken. Ihr Partner kann einige praktische Massagegesten erlernen, um Ihnen vor und während der Wehen beim Entspannen zu helfen.
• Worauf Sie während der Wehen und der Geburt gefasst sein müssen: Geburtsvorbereitungskurse geben Ihnen alle Informationen zu den Wehen und zur Geburt, inklusive Einzelheiten zu den medizinischen Massnahmen und Eingriffen. (In einigen Kursen werden sogar Videos eingesetzt!) Man wird Sie ebenfalls auffordern, über die Veränderungen nachzudenken, die die Schwangerschaft und die Geburt Ihres Kindes für Sie und Ihren Partner mit sich bringen.
• Tipps und Techniken für die Wehen und die Geburt: Sie lernen alles über die verschiedenen Gebärpositionen und bekommen die Gelegenheit, sie vor dem grossen Tag zu testen. Sie erhalten auch Informationen zu Schmerzlinderungstechniken und zu allem, was während der Wehen geschehen kann. So können Sie überlegen und entscheiden, welche Geburtsform die richtige für Sie ist.
• Vorbereitung auf die Ankunft Ihres Babys: Geburtsvorbereitungskurse informieren Sie auch darüber, was es bedeutet, ein Baby zu haben, sei es emotional oder praktisch gesehen. Sie geben die Gelegenheit, Ratschläge und Tipps von Fachleuten und eventuell auch von anwesenden erfahrenen Müttern zu erhalten.
• Informationen zur kindlichen Ernährung
• Sozialleben: Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre Freundinnen kein Baby erwarten und es ihnen vielleicht schwerfällt zu verstehen, was Sie durchmachen. Geburtsvorbereitungskurse geben Ihnen die Möglichkeit mit anderen werdenden Müttern und Vätern zu sprechen, die sich dieselben Gedanken machen und dieselben Fragen stellen wie Sie. Viele Mütter bleiben in der Tat in Kontakt mit den Personen, die sie im Geburtsvorbereitungskurs getroffen haben. Manchmal werden sie sogar zu richtig guten Freundinnen.
Es ist wichtig, sich gut vorzubereiten. Die meisten Kurse umfassen sechs bis acht Kursstunden. Warum nehmen Sie nicht Kontakt mit einer Hebamme auf, um mehr darüber zu erfahren?
Weitere Informationen zu Geburtsvorbereitungskursen?
• Die Kurse sind kostenpflichtig. Die Grundversicherung erstattet CHF 100.-, wenn die Kurse von einer Hebamme geleitet werden.
• Sie finden meistens abends oder manchmal auch am Wochenende statt.
• Die Kurse richten sich auch an werdende Väter, die sich auf diese Weise sicherer und stärker einbezogen fühlen.